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养生,有些人朋克养生法不可取 可能会适得其反

中华旅游门户 2018-10-12 06:07:54

原标题:朋克养生法不可取 可能会适得其反

【健康养生 中老年人养生】摘要:生活中,有些人白天泡着养生茶,晚上则举着白酒杯;有些人喜欢吃零食,便将健康食物做成零食吃。这样的朋克养生法对健康没好处,还可能适得其反。

生活中,有些人白天泡着养生茶,晚上则举着白酒杯;有些人喜欢吃零食,便将健康食物做成零食吃。这样的朋克养生法对健康没好处,还可能适得其反。 就像吃一些所谓的“养生零食”,根本没有效果,反而会对身体有伤害。如所谓的“山药片”,就是把薯片的原材料换成了山药,但也不会改变它“垃圾食品”的本性。 还有所谓的一些保健饼干,大多也是商家吹嘘的营销手段。在饼干中加入具有某种保健功效或药食两用的食材,并不一定能起到养胃保健的作用。(重庆市肿瘤医院营养科专家冯长艳)

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